Atelier d'activité physique adaptée
ven. 17 janv.
|Chalon-sur-Saône
Bougez pour mieux respirer : l’activité physique au service de l’arrêt du tabac Découvrez comment une activité physique adaptée peut vous aider à réduire le stress, booster votre énergie et accompagner efficacement votre démarche d’arrêt du tabac.
Heure et lieu
17 janv. 2025, 11:00 – 13:00
Chalon-sur-Saône, 185 Av. Boucicaut, 71100 Chalon-sur-Saône, France
À propos de l'événement
Atelier d’activité physique adaptée : Bougez pour mieux respirer
La Maison de Santé Boucicaut vous propose un atelier animé par un professeur d’activité physique adaptée, le vendredi 17 janvier, de 11h à 13h.
Cet atelier vous permettra de découvrir :
• Les bienfaits de l’activité physique sur le corps et l’esprit lors de l’arrêt du tabac.
• Des exercices simples et accessibles pour réduire le stress et gérer les envies de fumer.
• Comment retrouver votre souffle et renforcer votre énergie au quotidien.